Trước tiên shop xin giới thiệu về Vòng Xuyến Vĩnh Xuân Quyền cho các bạn chưa có thời gian tìm hiểu như sau
Vòng xuyến vĩnh xuân bao gồm 2 loại:
+ Loại lớn: Đường kính trong của vòng từ 28cm-30cm (rộng bằng vai bạn)
Tác dụng:
- Tập giữ khung hay ép khuôn chuẩn cho các bạn mới bắt đầu tập vĩnh xuân
- Một tác dụng khác của vòng mây là giúp bạn thi triền các bài đánh một cách có cảm hứng và thú vị hơn, ít bị nhàm chán trong quá trình tập luyện (khi hết cảm hứng tập luyện bạn có thể mang vòng ra để tập)
+ Loại Nhỏ: Đường kính trong của vòng từ 23cm – 25cm
Tác dụng:
- Khép và nâng cùi trỏ tay
- Giữ cho vai và tay có một khuôn chuẩn nhất định, linh hoạt trong thế công và thủ vĩnh xuân
- Tập phát lực ở khoảng cách ngắn (Kình Lực)
Mời các bạn tham khảo Video:
A. Vòng xuyến vĩnh xuân loại lớn
1. Trích đoạn từ một bộ phim Vĩnh Xuân Quyền:
2. Master Wong hướng dẫn cách tập vòng mây vĩnh xuân:
4. Hướng dẫn tập vòng xuyến vĩnh xuân (Shoulin temple)
B. Vòng Xuyến Vĩnh Xuân Loại Nhỏ (ép khủy tay – tập phát kình lực đoạn ngắn)
No comments:
Post a Comment